Copa menstrual M, 1 unidad. La copa menstrual es una excelente alternativa a los tampones y compresas. Fabricada con termoplástico de grado médico, no contiene silicona, látex, BPA ni ftalatos. Talla M: recomendada para mujeres menores de 25 años y que aún no hayan dado a luz por vía vaginal. Cómo insertar una copa menstrual: Lávate bien las manos y busca una posición cómoda. Pellizca los lados de la copa y dóblala en forma de U. Sujeta la copa doblada con una mano y separa los labios mayores con la otra. Orienta la copa hacia el coxis o la base de la columna vertebral e insértala. La posición ideal es cuando la copa queda más baja que un tampón. Después de la inserción, afloja suavemente la copa para que se abra y se ajuste bien. Para comprobar que la copa menstrual está bien colocada, sujétala por la base y gírala 360 grados. Una copa bien insertada girará 360 grados sin problemas. Cómo retirar tu copa menstrual: La copa debe vaciarse al menos una vez cada 12 horas, pero la frecuencia también depende de la intensidad de tu flujo. Antes de retirar la copa, lávate bien las manos y ponte cómoda. Sujeta la base de la copa entre el pulgar y el índice. Contrae los músculos abdominales o del suelo pélvico para facilitar su extracción. Tira suavemente de la base hasta que ya no puedas sujetarla. Una vez que la copa esté completamente retirada, sujétala en posición vertical y vacíala vertiendo su contenido en el inodoro. Enjuaga la copa con agua limpia, preferiblemente tibia (recuerda limpiar bien las válvulas), y estará lista para su reutilización. Si no tienes acceso a agua corriente, también puedes limpiarla con papel higiénico o toallas de papel. Recuerda vaciar la copa cada 12 horas, o con más frecuencia si es necesario. También puedes usar la copa menstrual por la noche y durante la actividad física.
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