Suplemento dietético de glicina 1000 mg, 100 cápsulas/1 paquete.
SUPLEMENTO DIETÉTICOGlicina 1000 mg - 100 cápsulas - apoya los procesos naturales de desintoxicación del cuerpo - ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración y apoyar las funciones cognitivas - ayuda a reducir la ansiedad y mejorar la calidad del sueño.
La glicina es uno de los aminoácidos más simples, que desempeña un papel importante en numerosos procesos biológicos. Apoya el correcto funcionamiento del cuerpo, afectando, entre otros, al sistema nervioso, la regeneración de tejidos y la síntesis de proteínas. A pesar de su estructura simple, tiene una amplia gama de usos e importancia para la salud.
La glicina también funciona como un neurotransmisor en el sistema nervioso central, actuando como un neurotransmisor inhibidor. Esto significa que reduce la actividad de las neuronas en el cerebro y la médula espinal, lo que puede tener un efecto calmante. Gracias a estas propiedades, la glicina puede ayudar a reducir la ansiedad, mejorar la calidad del sueño y promover una sensación de paz interior.
Las investigaciones muestran que la suplementación con glicina (3 g antes de acostarse) puede mejorar la calidad del sueño al facilitar conciliar el sueño y reducir la fatiga al despertar.
La glicina actúa como un neurotransmisor inhibidor en el cerebro, ayudando a reducir el estrés, mejorar la concentración y apoyar la función cognitiva. También puede apoyar la salud de las personas con trastornos neurológicos como la esquizofrenia al regular los niveles de glutamato, un neurotransmisor excitador.
Como uno de los tres aminoácidos, es esencial para la síntesis de glutatión, un poderoso antioxidante que ayuda a neutralizar los radicales libres y desintoxicar el hígado. La glicina también favorece la regeneración hepática y tiene un efecto protector, especialmente en casos de carga tóxica (alcohol o medicamentos).
Puede reducir el riesgo de desarrollar enfermedad del hígado graso no alcohólico (EHGNA).
Además, participa en la síntesis de creatina, una sustancia importante para el metabolismo energético muscular. Favorece la regeneración muscular y mejora la fuerza y el rendimiento.
Composición de la dosis diaria recomendada:Glicina 1 cápsula 2 cápsulas 3 cápsulas: 1000 mg 2000 mg 3000 mg
Ingesta recomendada:1-3 cápsulas al día, preferiblemente con el estómago vacío.
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