Copa menstrual, talla L, 1 unidad. La copa menstrual es una excelente alternativa a los tampones y compresas. Fabricada con termoplástico de grado médico, no contiene silicona, látex, BPA ni ftalatos. Talla L: recomendada para mujeres de 25 años o más y para quienes hayan dado a luz por vía vaginal. Cómo insertar una copa menstrual: Lávate bien las manos y busca una posición cómoda. Pellizca los lados de la copa y dóblala en forma de U. Sujeta la copa doblada con una mano y separa los labios vaginales con la otra. Alinea la copa con el coxis o la base de la columna vertebral e insértala. La copa está correctamente colocada cuando está más abajo que un tampón. Después de la inserción, afloja suavemente la copa para que se abra y se ajuste bien. Para comprobar la correcta colocación, sujeta la base y gírala 360°. Una copa correctamente insertada girará fácilmente. Cómo extraer la copa menstrual: La copa debe vaciarse al menos una vez cada 12 horas, pero la frecuencia también depende de la intensidad del flujo. Antes de retirar la copa, lávese bien las manos y póngase cómoda. Luego, sujete la base de la copa entre el pulgar y el índice. Contraiga los músculos abdominales o del suelo pélvico para ayudar a tirar de la copa hacia abajo. Tire suavemente de la base hasta que ya no pueda sujetarla. Una vez que la copa esté completamente retirada, sosténgala en posición vertical y vacíela vertiendo su contenido en el inodoro. Enjuague la copa con agua limpia, preferiblemente tibia (recuerde limpiar bien las válvulas), y estará lista para volver a usarla. Si no tiene acceso a agua corriente, también puede limpiarla con papel higiénico o pañuelos de papel. Recuerde vaciar la copa cada 12 horas, o con más frecuencia si es necesario. También puede usar la copa menstrual por la noche y durante la actividad física.
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