Suplemento dietético 666 mg, 90 cápsulas/1 envase.
Los adaptógenos son hierbas que mejoran las respuestas al estrés y ayudan al cuerpo a adaptarse normalizando los procesos fisiológicos durante períodos de mayor estrés. Ejercen un efecto protector contra el estrés regulando la homeostasis. Todo esto lleva a la conclusión de que la ashwagandha puede ser un excelente apoyo durante períodos de tensión mental y nerviosa, contribuyendo a una relajación óptima y al equilibrio emocional, y apoyando nuestra vitalidad. La ashwagandha se recomienda durante períodos de mayor actividad física. Esta planta puede ser una buena opción para personas físicamente activas. Actualmente, se enfatiza cada vez más la importancia de los ingredientes vegetales, lo que también se refleja en las publicaciones científicas. La ashwagandha puede ser útil en casos de debilidad generalizada y para mejorar la velocidad y la fuerza de los músculos de las extremidades inferiores, así como la coordinación neuromuscular. Además, esta planta puede ayudar a retrasar la aparición de la fatiga, extendiendo así el tiempo hasta el agotamiento y manteniendo la fuerza durante un período relativamente más largo. La ashwagandha contiene varios ingredientes activos que pueden ser responsables de diversos mecanismos de acción. Entre estos se incluyen saponinas, flavonoides, alcaloides y witanólidos (lactonas esteroideas, derivados del ergostano). La suplementación con ashwagandha se asocia con aumentos significativos de masa y fuerza muscular, y también puede ser útil en combinación con un programa de entrenamiento de resistencia.
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